Les yaourts végétaux sont de bonnes alternatives aux yaourts traditionnels.

Contrairement aux yaourts classiques (faits avec du lait), les yaourts végétaux sont élaborés à partir des boissons végétales (de soja, d’amande, de coco…etc). Ainsi, ils protègent l’humanité des multiples maladies liées à l’intolérance au lactose et aux allergies à la caséine du lait.  

Les boissons végétales sont riches en sels minéraux, vitamines, bons acides gras (pour la lutte contre les maladies cardiovasculaires, l’obésité…), fibres alimentaires…etc. Les yaourts végétaux nous comblent alors de tous les bienfaits nutritionnels de ces boissons.

Ces yaourts végétaux renferment aussi des probiotiques qui facilitent la digestion des aliments, renforcent le système de défense de notre organisme…etc.

Nous vous conseillons de consommer les yaourts végétaux enrichis en calcium. De plus, l’idéal est de préparer votre yaourt végétal à la maison car ceux du commerce sont bourrés de sucre.